Super granola

Ingredienser:

6 dl Havregryn

2 dl Solrosfrön

1 dl Pumpafrön

3-4 msk BLUE bärpulver

1/2 dl Sesamfrön

1 tsk Kardemumma

2 tsk Fiberhusk

5 Dadlar, klippta i små bitar

1 dl Äppelmos

1/2 dl Fruktjuice, t.ex Äppeljuice

1 msk Rapsolja

1 msk Dadelsirap

1,5 dl kokt Quinoa

1 nypa Salt

 


Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop samtliga ingredienser i en bunke. Sprid ut på en bakplåtspappersklädd plåt och sätt in i ugnen. Rör om var 5:e minut i ca 25-30 minuter. Ta ut plåten och låt svalna helt så att den krispar till sig. Njut!

0 0
Feed

Kommentarer

31/08/2020 av purchase cialis online cheap

Pharmacie Online Viagra Discount liepsy https://cialisse.com/ - Cialis Accord Direct Cheap Isotretinoin Curacne Next Day blifeoregree <a href=https://cialisse.com/#>order cialis online</a> infogy Canada Pharmacy Cialis Paypal

16/09/2020 av deseNifsExtef

no deposit casino <a href=" http://onlinecasinouse.com/# ">casino play </a> free casino games http://onlinecasinouse.com/#

Lämna en kommentar